(ianmcdonnell/E+/Getty Images) Angst ist eine gemeinsame Antwort zur Dunkelheit, insbesondere bei Kindern, und jetzt glauben Wissenschaftler, sie könnten die Gehirnmechanismen dahinter herausgefunden haben, Mechanismen, die insbesondere in einigen Bereichen des Gehirns wirken.
Der Amygdala Dieser Teil des Gehirns ist für die Verarbeitung von Emotionen und die Regulierung unserer Angstreaktion verantwortlich. Eine neue Studie zeigt, wie sich die Gehirnaktivität in diesem Bereich verändert, wenn wir Licht und Dunkelheit ausgesetzt sind.
„Helle, im Vergleich zu dunkler, unterdrückte Aktivität in der Amygdala“, schreiben die Forscher in ihrem veröffentlichtes Papier . „Eine mäßige Lichteinwirkung führte zu einer stärkeren Unterdrückung der Amygdala-Aktivität als schwaches Licht.“
Darüber hinaus scheint die Anwesenheit von Licht die Verbindung zwischen der Amygdala und dem Gehirn zu stärken ventromedialer präfrontaler Kortex , ein weiterer Teil des Gehirns, der mit der Kontrolle unseres Angstgefühls verbunden ist.
In dieser neuen Forschungsarbeit fMRT Es wurden Gehirnscans von 23 Personen analysiert, die 30 Sekunden lang schwacher (10 Lux) und mäßiger (100 Lux) Beleuchtung sowie Dunkelheit ausgesetzt waren (
Es zeigte sich, dass die mäßige Beleuchtung zu einer „signifikanten Verringerung“ der Amygdala-Aktivität führte, während gedämpftes Licht eine geringere Verringerung verursachte. Es gab auch eine größere „funktionale Konnektivität“ zwischen der Amygdala und dem ventromedialen präfrontalen Kortex, wenn das Licht an war.
Mit anderen Worten: Basierend auf dieser kleinen Stichprobe von Freiwilligen könnte Licht die Angstmanagementzentren unseres Gehirns am Laufen halten. Wir benötigen mehr Daten, um herauszufinden, was genau passiert, aber es gab bereits zuvor Unterbrechungen zwischen diesen Gehirnbereichen mit Angst verbunden .
„Diese Effekte können zu den stimmungsaufhellenden Effekten des Lichts beitragen, indem sie negative, angstbedingte Auswirkungen reduzieren und die Verarbeitung negativer Emotionen verbessern.“ schreiben die Forscher .
Der Zusammenhang zwischen Licht, Dunkelheit und Aktivität im Gehirn ist gut belegt: Veränderungen im Licht helfen uns wissen, wann man schlafen muss , einen Einfluss auf unser Wachsamkeitsniveau haben und können beeinflussen unsere Stimmung sowie.
Es ist möglich, dass die Fähigkeit, die Lichtexposition zu kontrollieren – etwas, wozu wir in unserer Evolutionsgeschichte erst seit kurzem in der Lage sind – eine Möglichkeit sein könnte, diese spezielle Phobie zu bekämpfen. Lichttherapie-Behandlungen gibt es bereits weit verbreitet für Erkrankungen wie z Depression , obwohl Wissenschaftler nicht vollständig verstehen, wie und warum sie funktionieren.
Der Schlüssel könnte darin liegen, was man nennt intrinsisch lichtempfindliche Ganglienzellen der Netzhaut (ipRGCs), die Licht aus den Augen aufnehmen und an verschiedene Teile des Gehirns weiterleiten. Der nächste Schritt besteht darin, mehr über ihre Interaktion mit der Amygdala zu erfahren.
„Weitere Arbeiten sind erforderlich, um den einzigartigen Beitrag verschiedener Untergruppen von ipRGCs und anderen Photorezeptoren sowohl zu den visuellen als auch nicht-visuellen Aspekten der Lichtreaktionen zu verstehen.“ schreiben die Forscher .
Die Forschung wurde veröffentlicht in Plus eins .