(Noah Silliman/Unsplash) Einsamkeit oder soziale Isolation können sich negativ auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Es gibt sogar Untersuchungen, die zeigen, dass es das Risiko für Krankheiten wie erhöht Herzkreislauferkrankung , Demenz Und Depression .
Einige Forscher vermuten, dass Einsamkeit und soziale Isolation zu einer schlechteren Gesundheit führen, weil sie Entzündung verstärken . Bei einer Entzündung weist Ihr Körper Ihr Immunsystem an, Chemikalien zu produzieren, um Infektionen oder Verletzungen abzuwehren. Es kann auch auftreten, wenn Sie es erleben psychischer oder sozialer Stress .
Kurzfristige lokale Entzündungen – beispielsweise wenn Sie sich versehentlich in den Finger geschnitten haben – können hilfreich sein, eine leicht erhöhte langfristige Entzündung jedoch schon mit einem schlechten Gesundheitszustand verbunden . Forscher gehen davon aus, dass Einsamkeit und soziale Isolation eine Rolle spielen mit dieser erhöhten Langzeitentzündung verbunden .
In unserer neueste Studie wollten wir herausfinden, ob Einsamkeit (der subjektive Zustand des Alleinseins) und soziale Isolation (der objektive Zustand des Alleinseins) mit einer langfristigen Entzündung verbunden sind.
Zu diesem Zweck haben wir nach allen veröffentlichten Studien gesucht, die sich mit Einsamkeit bei Entzündungen oder sozialer Isolation bei Entzündungen befassten. Wir haben 14 Studien gefunden, die sich mit Einsamkeit befassten, und 16, die sich mit sozialer Isolation befassten.
Unsere Analyse ergab, dass Menschen, die sozial stärker isoliert sind, einen höheren Spiegel zweier entzündungsfördernder Chemikalien aufweisen: C-reaktives Protein und Fibrinogen. C-reaktives Protein wird häufig als Indikator für Entzündungen verwendet und hohe Werte werden mit einem schlechten Gesundheitszustand in Verbindung gebracht.
Fibrinogen erhöht die Blutgerinnung und ist höher, wenn Menschen eine Verletzung oder ein Trauma haben. Wenn Menschen über einen längeren Zeitraum erhöhte Werte dieser Entzündungsmarker aufweisen, kann dies zu einer Erkrankung führen erhöhtes Risiko einer Verschlechterung des Gesundheitszustands im Laufe der Zeit .
Eine weiterentwickelte Reaktion?
Soziale Isolation könnte aus mehreren Gründen mit einem höheren Entzündungsniveau verbunden sein. Das könnte es sein Soziale Isolation führt zu Entzündungen . Wir haben uns zu einer sozialen Spezies entwickelt, daher kann soziale Isolation eine Stressquelle sein. Und Stress wirkt sich direkt auf das Immunsystem aus.
Es ist auch möglich, dass wir uns so entwickelt haben, dass wir unsere Immunantwort einschalten, wenn wir isoliert sind. Dies liegt daran, dass wir, wenn wir allein sind, einem höheren Verletzungsrisiko ausgesetzt sein könnten. Unser Immunsystem hat möglicherweise gelernt, sich auf dieses größere Risiko vorzubereiten.
Es ist auch Möglicherweise führt eine Entzündung zu sozialer Isolation . Menschen, die krank sind und eine stärkere Entzündung haben, können das Gefühl haben, dass sie nicht mit anderen Menschen zusammen sein wollen. Das könnte daran liegen, dass wir uns dazu entwickelt haben, uns zu isolieren, um andere Menschen nicht anzustecken.
Bei Menschen mit vielen körperlichen Erkrankungen kommt es auch häufiger zu Entzündungen. Menschen mit vielen körperlichen Erkrankungen sind manchmal nicht mehr in der Lage, sich fortzubewegen und könnten dadurch sozial isoliert werden.
Die Beweise, die Einsamkeit mit Entzündungen in Verbindung bringen, waren weniger überzeugend. Wir fanden Hinweise darauf, dass Einsamkeit mit einer entzündungsfördernden Chemikalie namens Interleukin-6 zusammenhängt. Dies war jedoch kein konsistenter Befund und basierte nur auf zwei Studien.
Dies deutet darauf hin, dass Einsamkeit möglicherweise keinen direkten Einfluss auf Entzündungen hat. Stattdessen kann Einsamkeit die Art und Weise verändern, wie unser Körper auf Stress reagiert. Es gibt Untersuchungen, die zeigen, dass Menschen einsam sind Es ist wahrscheinlicher, dass eine verstärkte Entzündungsreaktion auf Stress auftritt .
Größeres Bild
Unsere Studie liefert einige Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen sozialer Isolation und Entzündungen. Wir glauben jedoch, dass der Zusammenhang zwischen Einsamkeit und sozialer Isolation und schlechter Gesundheit viel komplexer ist als Entzündungen.
Um am besten zu verstehen, wie Einsamkeit und soziale Isolation die Gesundheit beeinflussen, müssen wir eine Reihe biologischer, psychologischer und sozialer Risikofaktoren untersuchen, wie etwa Blutdruck, psychische Gesundheit, Einkommen und soziale Unterstützung mit verstärkter Entzündung verbunden .
Um am besten zu verstehen, wie sich Einsamkeit und soziale Isolation auf die Gesundheit auswirken, müssen wir möglicherweise über das Gesamtbild jenseits von Entzündungen nachdenken. Diese Studie bietet uns einen nützlichen ersten Schritt zum Verständnis eines Teils dieses Gesamtbildes. 
Kimberley Smith , Dozent für Gesundheitspsychologie, Universität Surrey .
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