(AleksandarNakic/E+/Getty Images) Es ist leicht, sich inmitten einer traumatischen Welt auf all das Negative zu konzentrieren Pandemie , aber es gibt auch einige positive Aspekte.
Eine neue Online-Umfrage hat ergeben, dass die psychologischen Folgen des extrem strengen Lockdowns in Neuseeland nicht nur schlecht waren.
Die Studie spiegelt andere Studien zur psychischen Gesundheit wider COVID 19 in Neuseeland, wo einer der strengsten Lockdowns der Welt verhängt wurde. Anstatt Fragen zum Thema Einsamkeit zu stellen, Depression Die Forscher wollten wissen, ob die Teilnehmer während der Sperrung der Stufe 4 im vergangenen April positive Aspekte in Bezug auf Gesundheit und Drogenkonsum erlebten.
Von den 2.010 befragten Teilnehmern berichtete fast die Hälfte, dass sie einen persönlichen Hoffnungsschimmer erlebt hätten, und mehr als ein Drittel gab an, einen Hoffnungsschimmer für die Gesellschaft als Ganzes erlebt zu haben.
„Der Lockdown stellte einen großen Brennpunkt im Leben der Menschen dar und bot die Gelegenheit, innezuhalten, Bilanz zu ziehen, nachzudenken und mit anderen in Kontakt zu treten.“ sagt Psychologe Matthew Jenkins von der Otago University in Neuseeland.
„Viele Menschen berichteten, dass Freundlichkeit und Hilfsverhalten in diesem Zeitraum häufiger geworden seien.“
Es ist immer noch unklar, welche genauen langfristigen Auswirkungen dieses traumatische Erlebnis auf das zukünftige Leben der Menschen haben wird, aber zumindest im Moment scheint es, dass ein gewisses Maß an posttraumatischem Wachstum gleichzeitig mit posttraumatischem Stress stattfand.
Öffentlichkeit Umfrage Eine Studie, die in der Mitte der Phase 4 des Lockdowns in Neuseeland durchgeführt wurde, ergab, dass Stress, Angstzustände und Depressionen stärker als normal anstiegen, insbesondere bei jüngeren Menschen.
Ob dies auf die Sperrung selbst oder die umfassendere Bedrohung durch COVID-19 zurückzuführen ist, bleibt unklar. Einer der erste Längsschnittstudien Eine Studie über die psychische Belastung durch die Pandemie stellte fest, dass soziale Distanzierungsmaßnahmen und Maskenpflichten mit einem größeren Gefühl positiver psychischer Gesundheit verbunden waren.
Den Menschen die Kontrolle über ihr Leben zu überlassen und anderen zu helfen schien dabei zu helfen, den Stress, den sie verspürten, etwas abzubauen, während ein Verlust der sozialen Unterstützung der stärkste und beständigste Prädiktor für Angstzustände und Depressionen war.
Die jüngste Umfrage in Neuseeland ergab, dass der Lockdown ähnlich hoffnungsvoll ist. Während Isolationsmaßnahmen die Öffentlichkeit physisch voneinander fernhielten, viele Teilnehmer beschrieben „ein altmodisches Gefühl von Gemeinschaft und Fürsorge … das war vor der Sperrung nicht erkennbar.“
Dieser verstärkte Gemeinschaftsgeist scheint aus dem Trauma der Pandemie selbst entstanden zu sein. Plötzlich, so scheint es, wurden sich die Menschen der Menschen um sie herum und ihres Platzes in der Welt viel bewusster. Dieses gesteigerte Gefühl der sozialen Verbundenheit hat ihnen möglicherweise sogar dabei geholfen, mit den ungewöhnlichen Zeiten, in denen sie lebten, klarzukommen.
Ein kürzlich Studie In der Türkei wurde beispielsweise festgestellt, dass das Zugehörigkeitsgefühl während der Pandemie mit einem größeren psychischen Wohlbefinden der Schüler einherging.
Über das bloße Überleben hinaus fanden die Menschen auch Möglichkeiten, in diesen seltsamen Zeiten erfolgreich zu sein. In der Umfrage gaben viele an, dass sie sich die Zeit genommen hätten, persönlich über ihre Werte und ihre Zukunft nachzudenken, um „entscheiden zu können, was wirklich wichtig ist“.
Etwas mehr als 30 Prozent der Befragten gaben an, ein größeres Gefühl der wahrgenommenen Entscheidungsfreiheit zu verspüren, ihre eigenen Arbeitszeiten festzulegen oder mehr Sport zu treiben. „Ich kann zu Hause bleiben und meinen Hobbys nachgehen“, erklärte ein Befragter.
Während des Lockdowns schätzten die Menschen den Materialismus im Allgemeinen weniger – „Geld nicht für Dinge verschwenden, die man will, statt für das, was man braucht“ – und schätzten die Zeit mit Familie und Freunden mehr denn je.
Tatsächlich sagten mehr als die Hälfte der Befragten, sie seien dankbar für ihre neuen sozialen Interaktionen und ein erneuertes Gefühl des Zusammenhalts in der Gemeinschaft. Einige sagten sogar, sie hätten dankbare Kommentare von älteren Erwachsenen in ihrer Gemeinde erhalten, die dachten, sie seien vergessen worden.
„Aufgrund der geltenden sozialen Distanzierungsmaßnahmen wurde die Technologie zu einer wichtigen Möglichkeit für Menschen, sich über Online-Dienste wie Videokonferenzen sozial und beruflich zu vernetzen.“ sagt Jenkins.
„Ein Teilnehmer berichtete, dass er „täglich mit meinem Vater sprechen konnte, der im Ausland lebt“, während ein anderer einer globalen Online-Strickgruppe beitrat, um soziale Interaktionen aufrechtzuerhalten.“
Eine klare und wirksame Reaktion der Regierung ist dabei natürlich von entscheidender Bedeutung. Viele Teilnehmer der neuseeländischen Umfrage gaben an, dass sie die staatlichen Beschränkungen gerne einhalten würden, weil sie dadurch das Gefühl hätten, ihren Beitrag für ihre Gemeinschaft zu leisten.
Diese Opfer gaben einigen Menschen das Gefühl, zum Wohl der Allgemeinheit beizutragen und dazu beizutragen, gefährdete Mitglieder der Gemeinschaft so sicher wie möglich zu halten.
„Diese Argumentation unterstreicht die entscheidende Rolle klarer Regierungsbotschaften“, so die Autoren schreiben .
„Die neuseeländische Regierung stellte täglich Aktualisierungen zu Fallzahlen, Genesungen und Tests zur Verfügung; Die hohe Transparenz fand internationale Anerkennung.'
Indem die neuseeländische Regierung die Öffentlichkeit über die Realität der Pandemie und darüber, was Einzelpersonen tun können, um zu helfen, auf dem Laufenden hält, scheint sie ihren Bürgern ein starkes Gefühl der Entscheidungsfreiheit und damit eine hohe Einhaltung der Pandemieregeln verliehen zu haben.
Die Öffentlichkeit verstand die Gründe für die Abriegelung und wusste, was nötig wäre, um dies einzudämmen Virus . Ein Befragter drückte es so aus: „Ich glaube, dass die Abriegelung der Stufe 4 dem Land geholfen hat, das Virus unter Kontrolle zu halten.“
Im Mai letzten Jahres dankte ihr der Premierminister nach einem erfolgreichen Lockdown. Team von fünf Millionen ' für all ihre harte Arbeit bei der Beseitigung des Virus.
Dies gab den Neuseeländern ein neues Gefühl der nationalen Einheit und des Stolzes, von dem ein Befragter sagte, dass es ihm eine Ehre sei, ein Teil davon zu sein. „Wir sind vielleicht ein kleines Land“, sagten sie, „aber wir leisten großartige Arbeit.“
Für andere Länder gelten solche Hoffnungen möglicherweise nicht, insbesondere für solche, die keine strengen Lockdown-Maßnahmen erlassen haben, um die Verbreitung des Romans einzudämmen oder zu verhindern Coronavirus . Dennoch hoffen die Autoren, dass diese Ergebnisse dazu beitragen werden, aufzuzeigen, wie Regierungen und psychiatrische Fachkräfte der Öffentlichkeit helfen können, mit längeren und stressigen Ereignissen wie der aktuellen Pandemie umzugehen.
„Unsere Ergebnisse zeigen, dass viele Menschen in einer Zeit des Aufruhrs, der Unruhe und der psychischen Belastung dennoch einen Hoffnungsschimmer fanden“, so die Autoren daraus schließen .
„Wir spekulieren auch, dass trotz der Auswirkungen des Lockdowns bei vielen Menschen ihre psychologischen Bedürfnisse nach sozialer Verbundenheit und Autonomie befriedigt wurden, und dass diese wahrscheinlich die Einhaltung der Lockdown-Maßnahmen beeinflusst haben.“
Die Studie wurde veröffentlicht in PLUS EINS .